Il y a une autre vie après la vie de régime…

Suivre une diète, c’est un peu comme arriver à un cul-de-sac.  Si vous avez la nette impression que vos nombreux régimes ne vous ont mené nulle part mais que vous les continuez parce que vous ne savez tout simplement pas comment quoi faire d’autre ou comment abandonner, vous êtes comme bien d’autres… Effectivement, un sondage de l’Association de santé publique du Québec  a révélé que la plupart des femmes au régime ne peuvent pas imaginer leur vie sans régime. Pourtant c’est possible!