Profiter des fêtes sans culpabilité? Pourquoi pas!

Le temps des réjouissances arrive à grand pas…Avez-vous hâte de profiter de ces moments de festivités ou appréhendez-vous au contraire le fait d’avoir à résister à toutes sortes de gâteries? Prenez quelques instants pour  ce petit exercice d’introspection…

Etes-vous de ceux ou celles qui:

1. vont se priver jusqu’à Noel afin de limiter les dégats le plus possible, car à partir de Noel, au diable la diète!   
2. Avez commencé à vous enivrer des plaisirs de la table à l’Halloween parce que vous savez qu’en janvier vous avez l’intention de prendre des bonnes résolutions et que toutes ces gâteries seront inaccessibles         
3. vont se priver avant Noel comme tout le reste de l’année, vont tricher à Noel durant 24 heures et s’en sentir excessivement coupable et par conséquent recommencer à se priver au jour de l’an                OU BIEN ….
4. Avez acheté le livre Adieu régime, bonjour la vie,  l’avez lu avant Noel et ne verrez plus jamais Noel comme une source de tentation, de culpabilité, ou un prétexte à l’orgie alimentaire.  Juste comme une fête parmi tant d’autres ou il est possible de demeurer en harmonie avec ses besoins sans se sentir pénalisé ou coupable.

Si vous avez répondu 1, 2, ou 3…. Faites-vous le cadeau cette année de ne plus jamais vous faire prendre au jeu des diètes ou exploiter par l’industrie de l’amaigrissement. Vous y gagnerai temps, énergie, argent…Sans compter une meilleure santé!  Des retrouvailles avec le meilleur de vos amis vous attendent cette année grâce à ce livre: Votre corps. Il vous a laissé des messages un certain temps avant de se décourager et d’abdiquer. Vous ne l’écoutez plus alors il n’appelle plus. Mais cet ami est fidèle et si vous lui laissez ne serait-ce qu’un seul signe que vous êtes à l’écoute, vous pourrez espérer bâtir une relation solide basée sur la confiance.  Au lieu de faire attention, vous apprendrez à ‘porter attention’. Votre corps vous le rendra bien!

De ‘vraiment joyeuses’ Fêtes à tous!

Pour plus d’info sur le livre Adieu Régime bonjour la vie….cliquez ce lien!  http://www.edhomme.com/pagecat.asp?annee=2007&codecat=&no=29&saison=Automne&page=33